Величина пениса забрињава тинејџера, али чак и после 20 година, када тело престане да расте, мушкарци брину да ли је пенис довољно велик да задовољи своју вољену.
Хируршка интервенција је дозвољена само када је индикована. Стога они који су незадовољни собом почињу да траже друге начине. Како повећати пенис код куће и да су за то потребне многе методе и технологије за самопродужење, важно је изабрати ону која вам највише одговара.
Висећи терети, вешалице
Вешалице за пенис, направљене према прототипу Хангер, морате купити од поузданих произвођача. Пре употребе вешалице, испразните бешику. Не препоручује се пити течност 1 сат пре употребе. Уређај није суспендован ако постоји ерекција. Пре процедуре, пенис се испари топлом водом. Вјешалицу не треба носити на голој кожи. Пре употребе, пенис се умотава у завој или памучну тканину. Алгоритам употребе је следећи:
- Вјешалица је причвршћена 3 цм изнад главе органа.
- Након фиксирања, лагано истисните крв из главе.
- Један приступ траје 20-40 минута.
- Одабрана је минимална тежина за почетника.
- Дневно се изводе 2 или 3 приступа.
- Одмор између серија траје најмање 20 минута.
Препоручљиво је тренирати са оптерећењем 3 дана са једним даном одмора, или 5 дана са два дана одмора. Недостаци система укључују трауматску природу технике. Предност програма је повећање величине пениса за неколико центиметара за само неколико месеци.
Која је нормална величина пениса
Ако је веровати статистици, просечна светска величина пениса у ерекцији креће се од 10 цм до 18 цм. Наравно, постоје одступања нагоре и надоле, али то је често због географије (или расе), наследства или разних патологија (у случају невероватно мале или велике величине).
Испитујући девојке и жене средњих година о томе коју величину пениса сматрају оптималном за успешне сексуалне односе, испитаници су се фокусирали на дебљину мушког гениталног органа, а не на његову дужину. Према речима девојака, дебљина је битна, а што је већа, то су више уживале и чешће су доживљавале вагинални оргазам.
Народни лекови
Традиционална медицина има велики списак лекова и рецепата који су прикладни за употребу у комбинацији са другим методама за повећање пениса. Добро су се доказале разне лековите биљке, као и сода и производи пчеларства. Човек треба да изабере оптималан рецепт за себе и да га практикује стриктно према упутствима.
Биље
Обратити пажњу на састав дијететских суплемената и лекова за повећање пениса значи пронаћи биљке које могу дати такав резултат. Стручњаци идентификују следеће биљке за повећање дужине и дебљине фалуса:
- ЕпимедиумКорејски планински коров, који може да излечи еректилну дисфункцију и утиче на величину мушког репродуктивног органа. Главна супстанца у биљци је икариин, који шири крвне судове и кавернозна тела пениса, побољшавајући ерекцију.
- Гинсенгдоказано средство које повећава доток крви у пенис након прве употребе. Пенис постаје све испуњенији крвљу, што значи да постаје дебљи и дужи.
- Еурицома лонгифолиаМалезијски гинсенг, који такође шири кавернозна тела пениса и убрзава локални проток крви. Поред тога, биљка повећава волумен сперме код мушкараца и ниво либида.
Можете сами сакупљати биље, сушити их и на основу њих припремити тинктуре, децокције и инфузије. Такође можете пронаћи биљне препарате у облику таблета и капсула које у почетку садрже ове биљке.
Рецепт са медом
Још један популаран начин повећања пениса је употреба меда, а овај метод је добио одобрење већине уролога и андролога. Требало би да се користи на следећи начин:
- узмите раствор и мед, мешајте компоненте у хомогену масу и редовно примените интерно;
- додајте орахе у мед, узимајући кашику сваког јутра на празан стомак;
- у мед додати лешнике, орахе и шипак, исецкати и умутити масу по 1-2 кашике дневно.
Мед је природни афродизијак, који најповољније утиче на сексуалну сферу мушкарца. Стога је такве рецепте потребно користити у комбинацији са другим методама и за превенцију сексуалних поремећаја.
Повећајте пенис код куће
Постоји неколико популарних начина за повећање пениса код куће који круже на интернету иу гласинама. Хајде да погледамо најпопуларније од њих и схватимо шта функционише, а шта је само маркетиншки трик за очајнике.
Повећајте величину пениса содом бикарбоном
Да, да, добро сте чули и није вам се чинило. Величина пениса се може повећати употребом обичне соде бикарбоне.
Неки представници алтернативне медицине препоручују узимање 150 мл воде дневно са кашичицом соде разблажене у њој.
Овакво решење благотворно делује на организам, елиминише токсине и тиме побољшава квалитет и трајање полног односа. Међутим, нема поузданих података који потврђују повећање пениса као резултат узимања раствора соде.
Други начин повећања пениса содом је топла купка. Узимамо исто решење о коме смо говорили мало изнад и стављамо мушки полни орган у њега 2-5 минута. Препоручљиво је обавити ову процедуру сат до 40 минута пре сексуалног односа.
Ефекат ове методе је због побољшане циркулације крви и ширења крвних судова у пенису. То јест, током ерекције можете очекивати повећање ваше нормалне величине за један до два центиметра у дужину и исто толико у ширину. Вреди узети у обзир да је редовност узимања топлих купатила са содом важна, јер је ефекат привремен и ништа се неће десити само једном.
Пумпа за повећање пениса
Лукави научници су измислили невероватан уређај - специјалну пумпу за повећање пениса код куће. Пумпа ради помоћу вакуума и користи се не само за повећање величине мушког пениса, већ и за разне болести, на пример, еректилну дисфункцију, после операције на простати или рехабилитацију после терапије зрачењем. Генерално, то је потпуна корист, и то је све.
Принцип рада пумпе
Стављате свој пенис у пумпу и стварате вакуумски ефекат у њој помоћу посебне ручне пумпе (или притиском на дугме ако је пумпа електрична). Уједначеним повећањем притиска активира се циркулација крви у пенису и повећава се у величини, много више него током природне ерекције.
Предности и мане употребе пумпе за повећање пениса
Ова метода је најбезопаснија и ако се пумпа правилно користи, немогуће је нанети себи било какву повреду. Међутим, уз честу употребу, могу се појавити мање модрице и модрице због повреде крвних судова који се налазе близу коже.
За колико центиметара можете повећати пенис помоћу пумпе? Ако верујете рецензијама стварних људи, онда сигурно 10 посто. Међутим, имајте на уму да ефекат повећања пениса не траје вечно, обично траје неколико сати и након неког времена пенис се враћа у нормалну величину.
Ако редовно користите пумпу, можете постићи трајни ефекат, али у овом случају ћете морати да је користите неколико пута дневно годинама. И таква учесталост вам прети лимфним едемом и затамњењем коже.
Вежбе за повећање величине ваше мушкости
Постоји неколико вежби за повећање величине пениса. Они имају за циљ истезање кавернозних тела пениса и могу вас подсетити на еротску масажу или мастурбацију уз одређени скуп правила. Главни метод повећања пениса код куће уз помоћ вежби назива се јелкинг.
Јелкинг техника
Пре извођења вежби потребно је правилно загрејати пенис. Ово ће вас заштитити од повреда и минимизирати бол који се може појавити када вежбате превише енергично. Припремите импровизовану подлогу за грејање. Загрејте мало кухињске соли у сувом тигању и ставите је у чарапу. Ставите топлу чарапу на пенис једну по једну да бисте је загрејали са свих страна. Ако не желите да се мучите са грејним јастучићем, користите топлу, влажну крпу или се окупајте, али немојте седети предуго.
Након што загрејете пенис, почните да јелкујете.
- Нанесите лубрикант дуж целе дужине пениса.
- Повежите палац и кажипрст тако да формирају округло слово.
- Почните да померате пенис горе-доле, изазивајући благу стимулацију, али не доводећи до потпуне ерекције.
- Сада, када се крећете, примените неку силу, као да стежете пенис. Провуците прстен кроз прсте веома полако (30 секунди) и избегавајте главу пениса. 50 понављања ће бити довољно.
- Затим можете почети да стискате длановима. Ставите пенис између отворених дланова и, применом силе, стисните га 10 секунди, а затим га повуците у страну и напред. Поновите 50 пута.
Радећи ове једноставне вежбе два пута дневно, постићи ћете добре резултате у повећању пениса. Имајте на уму да је најважнија ствар код јелкинга редовност вежбања. Недељу дана након почетка јелкинга, можете повећати број понављања на 100 или 200, по свом нахођењу и добробити. Ако је веровати рецензијама мушкараца који редовно практикују јелкинг, у просеку су успели да повећају своју величину за 2 цм.
Повећање пениса уз помоћ хормона
Повећање пениса уз помоћ хормона је могуће, али само ако немате више од 15 година. Ово је такво разочарење. У супротном, добићете гомилу негативних ефеката од узимања хормона.
Међу бодибилдерима постоји мишљење да узимање хормона гонадотропина има благотворно дејство на пенис и изазива његов раст. У ствари, од такве терапије биће више нежељених ефеката. Да, гонадотропин побољшава ерекцију и квалитет сексуалног односа, али ту престају све предности и почињу проблеми, тачније хормонски поремећаји у телу.
Постоји и мишљење да је тестостерон у стању да обнови раст пениса, а оно што није порасло током адолесценције током налета овог хормона ће расти током хормонске терапије. Али у пракси се испоставило да узимање тестостерона има ефекат код само 5% оних који желе да повећају свој пенис, што је упоредиво са нултом ефективношћу.
Посебне вежбе за повећање мушког органа
Најважнији начин повећања дужине и пречника пениса су вежбе које ће ћелије и ткива органа учинити еластичнијим и растегљивијим. Такође, вежбе помажу у побољшању локалне циркулације крви, а, као што је познато, његова величина током ерекције директно зависи од протока крви у фалус.
Јелкинг техника
Да бисте правилно повећали мушки пенис са резултатима који ће трајати дуго времена, вреди размотрити неке технике вежбања. Најпопуларнија и одобрена од стране лекара је древна техника Јелкинг, коју су користили и Африканци и Индијци. Принцип извођења вежби подсећа на мужу масажним покретима.
Вежбе треба изводити у полуусправљеном стању не више од 60-75% пуне снаге. Постоје две вежбе:
- Прво, кавернозна тела органа треба мало загрејати како би постала еластична и флексибилна. Можете узети загрејану со, умотати је у платнену врећу и нанијети на гениталије. Затим се орган подмазује мазивом, мало се стимулише, а око базе се прави прстен, стежући га прстима. Овај прстен се помера до основе главе, након чега се вежба понавља 40 пута.
- Оргуље се припремају по истом принципу, сада се држе целим дланом у основи. Прво треба да држите пенис у корену 10 секунди, али тако да цела његова дужина буде покривена дланом ваше руке. Затим, чврсто стежући, али без болова и нелагодности, пенис треба повући удесно, лево, горе и доле.
За почетак ће бити довољно 30-40 понављања обе вежбе, али се временом њихов број може повећати на 200. Важно је да се техника редовно практикује дуже време, најмање месец дана или дуже.
Истезање
Да бисте повећали дужину пениса, потребно је редовно да изводите једноставну вежбу која подразумева његово истезање. Да бисте то урадили, орган такође треба мало загрејати како не би повредили ћелије и ткива. Веома је важно да орган буде у опуштеном стању, иначе ће ерекција спречити да се кавернозна тела истегну.
Прво, орган узима глава, а затим се повлачи напред испред вас. Држи се у растегнутом стању око 15 секунди, након чега је ослабљен излагањем и органу се оставља да се мало одмори. По истом принципу, фалус се растеже на десну и леву страну, понављајући вежбу у круг. Вежба ће бити исправна ако нема болова.
Висећи терети
Можете повећати величину фалуса код куће без лекова или лекара користећи другу технику - висеће тегове. Али морате схватити да је ово прилично трауматичан метод који захтева пажњу и умереност. Његова суштина је да растегне кавернозна тела и лигаменте пениса уз помоћ тежине.
Вежбу можете извести на следећи начин:
- генитални орган треба загрејати лаганом масажом;
- у близини саме главе потребно је да причврстите лепљиви фластер, уз помоћ којег је канап причвршћен за пенис;
- мале тежине су суспендоване са кабла;
- За почетак морате остати у овој позицији 25 минута.
Током вежбе важно је да глава пениса не осети утрнулост или бол, иначе орган може бити повређен. За почетак изаберите минимално оптерећење, постепено повећавајући и тежину и трајање вежбе.
Операција повећања пениса: брза и ефикасна
У савременом свету пластичне хирургије, операције повећања дужине и ширине пениса постале су веома популарне. Хајде да схватимо како се то ради и, уопште, зашто.
Повећање ширине пениса имплантатима
Пенилна протеза је индикована за мушкарце са еректилном дисфункцијом и свим болестима (урођеним или стеченим) које могу утицати на способност сексуалног односа.
Све протезе се бирају појединачно и, у зависности од врсте и трошкова, имају своје карактеристике. Дакле, последња генерација протеза су специјалне надуване и хидрауличне протезе, које се уводе у кавернозна тела и обављају изгубљене функције.
Повећање волумена пениса ињекцијама
За повећање ширине и запремине пениса користе се две врсте ињекција. Први укључује убризгавање сопственог масног ткива у пенис и назива се липолифтинг. Невероватно сигуран и брз метод, рехабилитација не траје више од неколико дана.
Друга врста ињекције је пуњење хијалуронском киселином. Помоћу шприца са микроиглом у пенис се убризгава посебан гел који испуњава простор испод коже и повећава запремину пениса целом дужином за 1-2 цм.
Продужење пениса кроз операцију
Лигаментотомија је назив операције за повећање дужине мушког пениса пресецањем суспензорног лигамента пениса. Савремена медицина користи ласер који сече посебан лигамент који држи пенис у перинеуму. На тај начин можете повећати дужину пениса за 3-5 цм, а сама операција ће трајати не више од 15 минута.
Раса и величина
Али постоји веза између расе и просечних перформанси. Азијати се могу похвалити најскромнијим калибрима. За њих је 10 цм норма. Али код Африканаца је обрнуто, где се просечном величином сматра 16-17 цм. У нашој земљи и другим словенским земљама, као иу Европи, ова цифра заузима златну средину од 13-14 цм. Рекордер на терену фалометрије је орган пречника 15 цм или више дужине 33 цм. И ту нема чему завидети, мало је вероватно да је појединац описан у двадесетом веку могао да обави потпуни полни однос.
Како брзо повећати пенис код куће
Постоји много начина да повећате пенис код куће, у зависности од времена резултата:
- јелкинг у комплексу може додати центиметар за месец дана;
- Кегелов комплекс;
- масажа;
- терет;
- лековито повећање;
- ефекат екстендера за два дана;
- вакумска пумпа;
- крем;
- млазнице
Резултат које методе је поузданији?
Користећи гелове, креме, специјалне намирнице, дијететске суплементе и таблете, можете постићи стимулацију крвотока, побољшање ерекције, продужење интимног односа и, уопште, бољу самоконтролу током секса. Такве методе повећања пениса код куће стварају услове за раст, а не стимулишу га.
Радећи посебне вежбе, сложене врсте масаже, редовно јелкинг и вешање, можете рачунати на повећање дужине и обима пениса, али прилично споро.
Али како повећати пенис код куће и постићи трајне резултате без негативних последица? Стручњаци и андролози снажно препоручују коришћење висококвалитетних екстендера упарених са носилима, као и допуну и обезбеђење резултата коришћењем пумпи и хидропумпи као помоћних уређаја. И само као последње средство треба да прибегнете хируршкој интервенцији.
Како повећати пенис за недељу дана
Висећи терети
Окачење тегова на пенис је брз начин, али прилично опасан. Тежина утиче на лигаменте са кавернозним телима, што помаже да се продужи дужина и повећа пенис. Благо повећање пениса могуће је за недељу дана, а за 2 недеље видљив је резултат од 1, 5-2 цм Шта је потребно за повећање мушког органа за 7 дана:
- Претходно загрејте пенис.
- Причврстите фластер каблом.
- Обесите минимално оптерећење.
- Останите у овом стању до пола сата. Ако се осети утрнулост, тежина се уклања.
Оптерећење се повећава у зависности од осећања човека. Али изненадне радње могу проузроковати штету и повреду.
Или можете користити вакуум системе. Преглед у видеу:
Ектендер
Екстендер је још један алат који вам помаже да повећате пенис за недељу дана. Можете одабрати вакуум, петљу или каиш. Лоопед је економичнији по цени, али не пружа такву погодност као друге врсте. Суштина екстендера је да растегне фалус, тако да ткива расту да се отарасе непријатности. Резултат није краткотрајан, али ако се злоупотреби, може утицати на потенцију. Препоручена употреба до два сата дневно.
Да ли је могуће учинити ваш пенис дебљим?
Можете повећати пречник вашег пениса. Ако није јако танак, онда је могуће повећати запремину уз помоћ кућних вежби - ручних техника и пумпања. Ово је могуће јер ткива имају тенденцију растезања, што доводи до повећања капацитета кавернозних тела и подручја тунике.
Ако је пречник пениса критично мали, онда има смисла прибегавати минимално инвазивним техникама (ињекција хијалуронском киселином, липофилинг) или хируршкој пластичној хирургији. Најједноставнија и најбезболнија опција за згушњавање су посебни прилози.
Храна за велики пенис
Правилна исхрана је још једна гаранција доброг здравља и нормалног функционисања мушког репродуктивног система. Да бисте природним путем повећали величину пениса, потребно је да конзумирате што је могуће више следећих намирница:
- лубеницакомпоненте бобица убрзавају проток крви, укључујући и локалну циркулацију крви у ткивима пениса.
- Протеински производиова супстанца је одговорна за ниво тестостерона и раст мишићног ткива, што значи да мушкарац треба редовно да конзумира јаја, месо и млеко.
- Нутсизвор свих мушких витамина и супстанци које повећавају синтезу тестостерона.
- Плодови мораприродни афродизијаци, као и извори цинка, који повећава ниво тестостерона и мушке сексуалне перформансе.
- Зеленилопосебно спанаћ, целер, першун, који такође повећавају тестостерон и побољшавају опште здравље.
Биљна уља, биљни чајеви, као и црна чоколада, бобице, свеже поврће и воће сматрају се добрим стимулансима сексуалне функције.
Како повећати пенис за један дан
У року од једног дана можете постићи и краткорочни и трајни ефекат брзим повећањем. Један од најсигурнијих метода раста пениса је посебан додатак. Може се користити отворено или затворено. Такав уређај је погодан за дугорочно повећање достојанства и јачање ерекције. Да бисте га продужили, препоручује се одабир затвореног типа млазнице.
Препоручује се да изаберете мекши материјал за одржавање осетљивости. Млазнице направљене од силикона и латекса се практично не осећају. Сличан уређај се користи неколико сати. Многи примећују да ће резултати бити видљиви за неколико дана. И за три дана човек се већ осећа боље у кревету.
Посебна пажња посвећена је кремама и геловима. Произвођач гарантује резултате за 1 дан, али то зависи од директних функција производа. Постоји неколико врста лекова:
- краткорочно (деловање пре секса);
- дугорочно (ефекат се постиже за око 2 дана);
- као помоћно средство: ако се паралелно користе и друге методе повећања пениса.
Најрадикалнија метода на коју се не одлучује сваки мушкарац је операција. У ствари, повећање се јавља за 3 дана, а ефекат траје доживотно. Хируршка интервенција је погоднија за мушкарце са очигледним одступањима у развоју пениса.
Вежбе
Посебне вежбе су корисне за повећање пениса. Ова опција је идеална за алергичаре који избегавају наношење разних једињења на пенис. 3 вежбе се сматрају најефикаснијим, од којих ће свака бити детаљно размотрена у наставку.
Истезање
Најлакши начин за повећање пениса код куће је истезање. Пенис се мора узети за главу и извући. Препоручује се да се поступак спроведе из различитих углова. Важно је постепено повећавати силу удара како бисте избегли оштећење ткива. За сесију истезања треба издвојити 10-15 минута, само под овим условом можете постићи резултате.
Седећи се истегне
За ову вежбу потребно је довести пенис у полуусправљено стање. Суштина методе је да се пенис повуче надоле и назад, након чега мушкарац седне на њега. Таква гимнастика вам омогућава да повећате базу гениталног органа, продужите га и повећате његову величину у пречнику. Механизам деловања је повећање притиска на кавернозна тела.
Флексија
Ова гимнастичка метода такође захтева непотпуну ерекцију. Неопходно је савијати пенис у различитим правцима, слушајући сопствене сензације, важно је да нема тешке нелагодности. Ако манипулација изазива бол, онда такву вежбу треба одмах прекинути. Следећи пут морате да поступате пажљивије да бисте избегли повреду ткива.
Симулатори у помоћ
Редовна употреба повећава величину пениса за неколико центиметара. Физиотерапеутске методе чак исправљају облик пениса. Најчешћи справе за вежбање: екстендер, тегови, вакум пумпа, јелк машина. Њихова редовна употреба помаже у истезању кавернозних тела, испуњавајући их крвљу. Али главна карактеристика часова је да они треба да буду редовни и не прелазе 15 минута.